＊ かやくご飯 ＊

  

  今日の夕食メニューは かやくご飯と  

  骨まで柔らかい明太子いわし ＆ 天草産ほうれんそうのおひたし

  とっても ヘルシー！ 毎日 こんな献立だと

  メタボも解消か ・・・な？

 

 

 

 

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