40代の頃 ステッパーを買った目的は・・・
高齢になった現在 再びステッパーを使用する目的は・・・
足の筋力アップ!
女性の健康寿命の75.38才まで あと数年しかないし
女性の平均寿命の87.57才までは 自分の足で歩きたい
ということで 毎日 ギィ~~ ギィ~~と きしみ音を
立てながら( だって錆びてるんだもん )
ステッパーを踏んでいますのよ
一戸建てでよかった~~
集合住宅だったら 絶対クレームが来る!
「 KURE556をお試しあれ!」
ステッパーを踏む時は いつもカーテンを引いて
いるんだけど ある日それをうっかり忘れて・・・
通りがかりのウォーキングしている人から
「 あら、頑張ってますね~~ 」と言われちゃいました
そうそう ステッパーを踏むと 同時にかかと落とし運動
にもなってるかも( 個人的感想 )
骨密度も上がるといいな~~♪( 希望的観測 )